Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2024
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 27,56g | Prot: 38,69g | Carbh: 214,50g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Bumbu Kacang, Daun Kenikir, Nasi Putih. Almuerzo: Galantin, Sun Kara Santan Kelapa, Tumis Labu Siam, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Cena: Sun Kara Santan Kelapa, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Biokul Yogurt. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nitaatina
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