Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2024
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 42,15g | Prot: 162,14g | Carbh: 227,89g.
Desayuno: SPAR Skyr, Apfel, EVO Sportsfuel Flavup. Almuerzo: Haas Puddingpulver, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Cena: Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Rama Cremefine 7%. Pasa Bocas / Otros: Clever Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille, Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips, Nimm2 Lachgummi Mümmelbande. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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