Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2024
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 47,27g | Prot: 53,73g | Carbh: 291,45g.
Desayuno: Banana, Iswari Matcha en Poudre, Freshly Squeezed Orange Juice, Celery Juice, 137 Degree Almond Milk, Naturesystem Spiruline, Blueberries, Kale. Almuerzo: Pesto Sauce, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Monoprix Pois Chiches Prêts à l'emploi, Guacamole, Broccoli , Brown Rice, Quinoa (Cooked), Auchan Salade Mélangée, Hummus. Cena: Avocado, Boni Pommes de Terre , Monoprix Bio Moutarde, Aldi Vinaigre Balsamique, Auchan Salade Mélangée. Pasa Bocas / Otros: Apple, Scitec Nutrition Omega 3. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
ta pp 😁,on dirait une nutritionniste
12 sep. 24 por el miembro: fifou1
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Peso Histórico de Figarochou
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