Diario de rallspach, 27 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2015
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2015:
1376 kcal Grasa: 31,38g | Prot: 88,71g | Carbh: 190,90g.   Desayuno: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Post Honey Bunches of Oats Protein Granola - Dark Chocolate, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean. Almuerzo: Lean Cuisine Comfort Glazed Chicken. Cena: Post Honey Bunches of Oats Protein Granola - Dark Chocolate, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Eggland's Best Large Grade A Eggs, 365 Organic Kettle Corn, Pineapple, Watermelon, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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