Diario de Gralena, 11 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2024:
1355 kcal Grasa: 37,07g | Prot: 93,58g | Carbh: 161,22g.   Desayuno: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Кускус (Вареный), Куриная Печень, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яблоко, Сливы, Красные Помидоры. Cena: Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Печенье Красный Бархат, ВкусВилл Скир с Печеным Яблоком. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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