Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 53,58g | Prot: 107,69g | Carbh: 149,94g.
Desayuno: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Мистраль Гречка Отварная, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Пятерочка Яблоко Красное , Cheese Gallery Cheddar, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nordic Naturals Ultimate Omega, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: RED Темный Шоколад «Экстра», Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Cena: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Домик в деревне Сливки 10%, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Инжир. más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|