Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2339 kcal
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Grasa: 53,76g | Prot: 167,64g | Carbh: 292,41g.
Desayuno: SPAR Skyr, Apfel, EVO Sportsfuel Flavup. Almuerzo: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Haas Puddingpulver. Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, M&M's BROWNIE, Snack Day Paprika Chips, Nimm2 Lachgummi Mümmelbande. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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