Diario de vint486, 11 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2024:
1336 kcal Grasa: 55,13g | Prot: 65,46g | Carbh: 147,25g.   Desayuno: Carraro Какао Amaro, Ясно Солнышко Каша Овсяная Абрикос и Чернослив, Вареное Яйцо, Светаево Кефир 1%. Almuerzo: Зеленый Чай, Фасолевый Суп, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное. Cena: Greenola Фасоль Печеная, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Зеленый Чай, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Банан. más...
3006 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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