Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
|
107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1887 kcal
|
Grasa: 68,58g | Prot: 119,32g | Carbh: 198,91g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Maçã. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado, Cenouras. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês, Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: Queijo Coalho, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana Prata, Morangos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|