Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 69,70g | Prot: 100,03g | Carbh: 78,54g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Самокат Творог 5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Магнит Сыр Спагетти, Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домилле Котлеты с Грибами и Сливками. Cena: Ленивый Хачапури. Pasa Bocas / Otros: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de @КатяКатерина@
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