Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2015
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 56,21g | Prot: 116,20g | Carbh: 168,71g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Рыба в Кляре, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Рыбный Суп. Cena: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|