Diario de Mamikoeln, 10 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2024:
1570 kcal Grasa: 63,37g | Prot: 82,69g | Carbh: 164,24g.   Desayuno: Ja! Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Freche Freunde Roter Beerenmix Fruchtchips. Almuerzo: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, REWE To Go Caesar Salat. Cena: Veltins Fassbrause Zitrone, Hans im Glück Durstlöscher Mango-Minze, Peter Pane Kleiner Salat , Peter Pane Klassik Hähnchen Burger. más...
2617 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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