Diario de kira2712, 10 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2024:
1210 kcal Grasa: 41,36g | Prot: 61,58g | Carbh: 148,12g.   Desayuno: Äpfel, Erdbeermarmelade, Alpro Red Fruits, Milch 1,5%, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot. Cena: Latte Macchiato, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Gemüsesuppe, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht. Pasa Bocas / Otros: Alpro Red Fruits, Corny Haferkraft Zero Kakao. más...
3649 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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