Diario de an_kos, 08 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2024
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2024:
1261 kcal Grasa: 60,93g | Prot: 103,57g | Carbh: 71,28g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Рулет из Лаваша с Рыбой, Медовик. Almuerzo: Курица Гриль, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Картофель (без Соли, Отварной), Мистраль Гречка Отварная. Cena: SUPPTRUE Изолят Сывороточного Белка. más...
2153 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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