Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2015
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 53,37g | Prot: 149,09g | Carbh: 175,07g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Schwarz Cranz Klassisches Putenbrustfilet, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Radieschen, Tomaten. Almuerzo: Gelbe Paprika, Tomaten, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Lidl Hirtenkäse, Banane. Cena: Milfina Speisequark Magerstufe, Domatesler, Mühlen Gold Vollkorn Sandwich, Schwarz Cranz Klassisches Putenbrustfilet, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Backfee Vanillin-Zucker, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de askim38
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