Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 38,86g | Prot: 50,04g | Carbh: 100,28g.
Desayuno: Auchan Banane, Süt, Yulaf. Cena: Marul, Domatesler, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Üzüm. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nihal.☀️
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