Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
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131 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 52,81g | Prot: 61,51g | Carbh: 179,89g.
Desayuno: Mélange de Légumes (Surgelés), Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Uncle Ben's Riz Complet, Riz Basmati (Cuit), U Miel de Fleurs, Delisse Lait Demi Écrémé, Cora Confiture , Pelletier Biscotte Blé Complet, Monoprix Beurre Doux. Cena: Noix, Datte, Candia Lait Fermenté Elben, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Oeuf, Bonduelle Lentilles Cuites dans Très Peu de Jus. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Merci pour ceux qui m’ont mis un encouragement 🥺car je suis au fond du trou
14 sep. 24 por el miembro: farlil
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Bonjour Farlil .
Je comprends votre etat d’esprit actuel . J’ai longtemps été en obésité sévère . Je viens de parvenir à obésité modérée . J’ai fini par comprendre que l’obésité n’est pas une honte mais une maladie, d’autant plus difficile à traiter qu’elle est multifactorielle . Il y a 18 mois , après un an d’attente (!!!) , j’ai été hospitalisée dans un service SSR pour 4 semaines avec retour chez moi possible le week-end . J’y ai appris enormement de choses sur moi- même , sur l’alimentation , sur la manière le corps bûle ou stocke les aliments , sur l’activité physique , sur la psychologie et la façon dont les traumatismes de la vie ont des répercussions alimentaires sur certains d’entre nous, etc etc . Si vous le pouvez , et si ça n’est pas déjà le cas , je vous suggère de vous faire aider médicalement : vous ne serez plus seule face à la maladie- obésité et vous aurez un plan de soin sur lequel vous appuyer. Le « fond d’un trou » n’est vraiment pas un endroit plaisant où vivre . J’espère que vous allez rapidement trouver la force pour en sortir . C’est difficile MAIS POSSIBLE .
15 sep. 24 por el miembro: Eurydice15
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Merci euro pour votre sympathique message 🥹cela fait chaud au cœur cela fait qq jours que je ne suis pas revenue sur l’application qui m’est chère au coeur merci infiniment je comprends mais le pire quand on est déjà signant dirigeants des équipes et que l’on connaît tout ça mais notre vie fait que ….c’est dur d’afficher ses faiblesses le monde du travail est impitoyable
18 sep. 24 por el miembro: farlil
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Merci euro🫶🏻🫶🏻correcteur m’avait mis euro 🙄le précédent com était pour vous je vous souhaite que du bonheur 🌺
18 sep. 24 por el miembro: farlil
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Merci farlil . Je suis retraitée . Quand je travaillais je faisais particulièrement attention à mon apparence : vêtements , bijoux , coiffure . Contrairement à vous j’ai eu la chance de vivre dans un milieu pro vraiment bienveillant : j’étais professeur et je n’ai jamais subi d’attitude et de propos grossophobes . Et je considère comme absolument révoltant que votre silhouette soit identifiée à une « faiblesse » . Mais n’oubliez pas que ceux qui vous ont confié ce poste de direction ont vu VOS FORCES et non vos « faiblesses » . Je vous souhaite tout plein de bonnes choses .
19 sep. 24 por el miembro: Eurydice15
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tu vas y arriver, c'est dans la tête 😉. Donne toi des objectifs par mois... 1kg serait un commencement 😊
19 sep. 24 por el miembro: swietve
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Que du bonheur 🥹 de vous lire merci pour vos encouragements sachez que c’est vraiment un plus merci infiniment : je vais recompter mes calories et espérer à mon âge 53 balais que je préparerai mieux ma vieillesse si je suis encore de ce monde
Merci ☺️🌺🌺🌺🫶🏻
20 sep. 24 por el miembro: farlil
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20 sep. 24 por el miembro: Eurydice15
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