Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 65,85g | Prot: 78,52g | Carbh: 150,37g.
Desayuno: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Капуста, Форель Слабосоленая, Блины на кокосовом молоке, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Светаево Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Суп с Форелью. Cena: Обед Буфет Пармезан, Форель Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Магнит Банан, Провансаль Майонез, Винегрет без Масла. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Нектарин, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1686 kcal
|
Ejercicio:
зарядка - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 21 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OlgaPushok
|