Diario de mivosunuz, 09 sep. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024

54,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 5,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2024:

885 kcal

Grasa: 34,52g | Prot: 48,90g | Carbh: 95,81g. Desayuno: LAVI 4’Lü Karışık Orman Meyveleri, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Granola, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Almuerzo: Migros Ayran, Peynes Süzme Peynir, Lezita Hindi Füme, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Cena: A101 Birsah Yogurt, Marul, Lezita Hindi Füme, Aly Tam Buğday Lavaş, Migros Ayran. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Verenler çok buğün kaçamak yok gibi

09 sep. 24 por el miembro: dinçyürek


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