Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2899 kcal
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Grasa: 125,58g | Prot: 131,16g | Carbh: 309,54g.
Desayuno: DM Bio Pekannuss Kerne, Banane, Äpfel, ESN Vegan Designer Protein Dark Cookies, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Almuerzo: Zitrone, Gurke (mit Schale), Wassermelone, Aldi Original Griechischer Feta, Kaufland Feta Light. Cena: Cucina Olivenöl, Bio Rinder-Hackfleisch, Alnatura Kürbiskerne , Aldi Parmigiano Reggiano, Barilla Spaghetti N.5, Maggi Currysoße, Aldi Currywurst , McDonald's Pommes Frites Groß. Pasa Bocas / Otros: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Protein-Wraps, Lidl Grüne Oliven ohne Stein, Alpia Zartbitterschokolade, Haribo Cola Kracher. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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