Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 41,72g | Prot: 164,61g | Carbh: 186,60g.
Desayuno: SPAR Skyr, Apfel, EVO Sportsfuel Flavup. Almuerzo: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Haas Puddingpulver. Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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