Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2015
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 50,75g | Prot: 184,52g | Carbh: 190,59g.
Desayuno: Chabrior Flocons d'avoine, Pamplemousse, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Myprotein Total Protéine. Almuerzo: Mâche, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Vin de Table Rouge, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Suzi Wan Lait de Coco, Riz Basmati (Cuit). Cena: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Le Gaulois Escalope de Dinde, Poivrons Rouges Doux, Aubergine, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Pasa Bocas / Otros: Miel, Myprotein Total Protéine, Carrefour Blanc de Poulet, Werther's Original Bonbon Caramel, Casino Chocolat Noir 85%, Pommes Granny-Smith. más...
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2698 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pesas - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cyrilbbb
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