Diario de Mickey Evans, 25 ago. 15

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60,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2015:
1139 kcal Grasa: 43,03g | Prot: 22,13g | Carbh: 165,99g.   Cena: Raspberry Ice Drink Mix, Broccoli Casserole (Broccoli Noodles, and Cream Sauce), Rotini, Alfredo Sauce. Pasa Bocas / Otros: Tru-Buy Bartlett Pears in heavy syrup, Multivitamin/Multimineral Supplement, Water (Bottled). más...
2827 kcal Ejercicio: somehow short on 56 min sleep, 13 min housework. 5 min standing, 13 min deskwork - 1 minuto, Sentado - 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 26 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 10 minutos, Conduciendo - 8 minutos, Durmiendo - 12 horas y 51 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 29 minutos, Tenis - 1 hora y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 minutos. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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