Diario de jakubszymura, 07 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2024
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2024:
4596 kcal Grasa: 119,84g | Prot: 232,95g | Carbh: 673,39g.   Desayuno: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pudliszki Ketchup Łagodny, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Ser Gouda, Lidl Bułka Pszenna. Almuerzo: Kołacz, All Nutrition Isolate Protein. Cena: Lidl Bułka Pszenna, Bogracz. Pasa Bocas / Otros: Winogrona, Śliwka Węgierka, Winogrona, Banan. más...
2060 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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