Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2024
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 22,30g | Prot: 69,83g | Carbh: 121,53g.
Desayuno: Süzme Peynir, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Almuerzo: Migros Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Selva Tam Buğday Makarnası. Cena: Aly Tam Bugdayli Lavas, Peynes Süzme Peynir, Marul, Salatalık (Kabuklu), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Pasa Bocas / Otros: Karpuz. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mivosunuz
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