Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2015
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 59,13g | Prot: 90,88g | Carbh: 156,26g.
Desayuno: Панкейки 😋 Шоко 🍩🍫😋, Варенье из Смородины, Dr. Oetker Посыпка Цветная Кондитерская, Смородина Красная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, ITLV Оливки Зеленые с Креветкой, Хлеб Бородинский, Капитан Норд Форель Слабосоленая. Cena: Жареное Яйцо, Ромашкино Сметана 20%, Авак Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nestle Extreme Клубника, Чай, Семена Льна, 36 Копеек Ряженка, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Сладкая Сказка Marshmallow, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Abdominales - 1 minuto, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Работа в офисе за компьютером - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АнастасияИ
|