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102 kg
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 52,04g | Prot: 56,85g | Carbh: 137,54g.
Desayuno: Tahu Isi, Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Kubis, Bawang Putih, Minyak Kelapa, Nasi Putih, Bawang, Garam, Ajinomoto MSG, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur Rebus, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak, Kubis. Cena: Aqua Air Mineral. Pasa Bocas / Otros: Susu. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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