Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 66,52g | Carbh: 107,91g.
Desayuno: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Züber Kakaolu Yulaf Bar. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Pişmiş Yumurta Sarısı, Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye. Cena: Turşu, Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Kavun (Kokulu Kavun), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şeftali. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ci-belle
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