Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2024
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2392 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 85,34g | Carbh: 311,21g.
Desayuno: Koffie, AH 100% Pindakaas Naturel, Kaptein Echte Boter, AH Volkorenbrood. Almuerzo: AH Gegrilde Kipfilet, Kaptein Echte Boter, AH Volkorenbrood. Cena: AH Thaise Roerbakmix, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Honig Mix Voor Nasi Speciaal, AH Pandan Rijst. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Monchoutaart, Coca-Cola Coca-Cola, Rum. más...
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3107 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de greizel
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