Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2024
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 50,11g | Prot: 79,32g | Carbh: 186,57g.
Desayuno: Espresso Coffee, Natrel Natrel Plus 2%. Almuerzo: Classico Rosee Pasta Sauce, Rotini, Walmart Mild Italian Sausage. Cena: Bananas , LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Nature's Touch Tropical Fruit Medley, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), White Rice, Beef Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Natursource Salad Topper, Que Pasa Organic Tortilla Chips. más...
|
|
2223 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 16 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Donnananaa
|