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Haru:]
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06 sep. 24
Diario de Haru:], 06 sep. 24
Perfil de Haru:]
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Hey, hab mich heute einfach Mal auf die Waage gestellt... Dachte ich bin wieder über 80kg, vielleicht so 81-82 da aktuell alles drunter und drüber geht und meine Ernährung aus Schokolade, Keksen und co. besteht...😅. Das einzige was ich mache ist weiterhin alles aufschreiben und dadurch zumindest halbwegs regelmäßig im ETB zu bleiben. Was am Ende wie ich gerade wieder merke die Hauptsache ist.
Von schönen Urlaub mit für meine Verhältnisse gesundem Essen zu absoluten Chaos, Stress und unterirdische Ernährung.
Da ich heute den Mut gefunden habe wieder auf die Waage zu steigen bin ich mir sicher das es bald wieder besser wird.
Gerade froh das wenigstens die Waage nett zu mir ist.
Hoffe bei euch läuft es besser.
Schon Mal schönes Wochenende an alle.🤗
79,7 kg
Disminuído hasta ahora:
40,3 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 septiembre 2024:
1457 kcal
Grasa: 78,02g | Prot: 57,99g | Carbh: 126,92g.
Desayuno:
Güldenhof Putenbrust mit Honig, Lidl Meisterbrot Mit Saaten.
Cena:
Ja! Geriebener Gouda, Knorr Lasagne.
Pasa Bocas / Otros:
Gelatelli Double Karamell , Coppenrath & Wiese Sahne Rolle Erdbeere, Leibniz Butterkeks, Monster Energy Ultra Rosa.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
👏👏👏
06 sep. 24 por el miembro:
Hundesan
So ...bravo....wenn dann aber diese Ernährung schön funktioniert nicht wundern wenn es dann bald irgendwo zum Zwicken anfängt. Aus dem Kekskoller wieder rauskommen wird dann noch zusätzlich ein Spaß. Mach das ruhig ne Weile 🤷
07 sep. 24 por el miembro:
sjw*
Keine Sorge wird wieder besser werden. Der gute Kekskoller gibt's bei mir eigentlich immer in irgendeiner Form.😂 Mal mehr, Mal weniger aber insgesamt schaffe ich es ja trotzdem in eine bessere Richtung.
07 sep. 24 por el miembro:
Haru:]
👍 Yes....ich glaub an dich. Und wenn es mal nicht mehr klappt...bin ich mit Taschentücher für dich da 😅
07 sep. 24 por el miembro:
sjw*
danke. Wenn ich mal Taschentücher brauche zum Schokolade wegwischen meld ich mich.😂 Man muss ja auch bisschen über sich selbst lachen können, sonst ist das Leben zu grau.😁
07 sep. 24 por el miembro:
Haru:]
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