Diario de claudialtenau, 25 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2015
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2015:
1438 kcal Grasa: 54,52g | Prot: 77,65g | Carbh: 155,47g.   Desayuno: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Herta Finesse Schinken, Milfina Butter, Kornmark Volkorntoast. Almuerzo: Mohnkuchen. Cena: Lidl Minutensteaks, Breadies Kräuter Baguette. Pasa Bocas / Otros: Müller Milchreis Schoko. más...
1871 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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