Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 64,63g | Prot: 131,42g | Carbh: 122,00g.
Desayuno: Edra Cacao Amargo , Chef Protein Proteina Vegana. Almuerzo: Ambrosoli Bombón Cher, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Empanada de Pino, Lechuga, Carne de Pollo Magra (Asada). Cena: Wild Protein Barra Chocolate Mani, Kraft Mayonesa Light, Pechuga de Pollo, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Cuisine & Co Iron Protein Chocolate, Nestlé Milo Protein Up (330g), Unimarc Media Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Chacra Rio Bueno, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Descansando - 17 horas y 33 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sebaperez
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