Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 40,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 68,22g | Prot: 80,76g | Carbh: 308,60g.
Desayuno: V8 +Energy Strawberry Banana. Almuerzo: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Member's Mark Cauliflower Crust Cheese Pizza. Cena: Ming Tsai Chicken Pad Thai Noodle Bowl. Pasa Bocas / Otros: Fiber One 70 Calories Brownie, Babybel Mini Original Cheese, Fiber One 70 Calories Brownie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fiber One 70 Calories Brownie, Fiber One 70 Calories Brownie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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2956 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Aeróbic - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 26 minutos, Descansando - 6 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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