Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2015
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 51,68g | Prot: 37,85g | Carbh: 228,74g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Vollkornbrot, Marmelade, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Grüne Paprika, Krüger Chai Latte Fresh India, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Florette Feldsalat, Rettich. Cena: Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Gerstacker Federweisser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nestle Choco Crossies Classic, Zuckermelone, Tee, Tee, Kinder Schoko-Bons, Snickers Mini Snickers, Nestle Lion Mini, Tee. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 20 minutos, Sentado - 5 horas y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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