Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 36,52g | Prot: 77,37g | Carbh: 48,40g.
Almuerzo: Almôndegas de Carne de Vaca, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Beterraba Cozida. Cena: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Chuleta Bovina, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 1 minuto, Durmiendo - 5 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de crismaras35
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