Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
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114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2565 kcal
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Grasa: 56,59g | Prot: 197,67g | Carbh: 296,66g.
Desayuno: SPAR Bolacha Maria Dourada, Terra Nostra Queijo Light -50% Gordura, Prozis Creatina, Açúcar, Café Expresso, Panrico Cerealia Integral, Pingo Doce Leite Magro. Almuerzo: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Carte D'Or Stracciatella, Alcatra, Continente Feijão Preto Cozido, Hacendado Arroz Basmati Cozido. Cena: Pingo Doce Go Active Pudim Proteico Chocolate, Alcatra, Hacendado Arroz Basmati Cozido, Continente Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Cem Porcento Marinheiras Mini Tomate e Orégãos, Banana, Prozis 100% Real Whey Isolate Morango, Pingo Doce Leite Magro. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelo Matos.
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