Diario de AbsolutRelativ, 05 sep. 24

Ukatschakaaa 🕺💃 🥳
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2024:
2269 kcal Grasa: 78,09g | Prot: 105,17g | Carbh: 234,20g.   Desayuno: Zucchini Kuchen, Vemondo No Milk 1,8%. Almuerzo: Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Harzer Harzer Käse, Aldi Körniger Frischkäse. Cena: Bier, Gut & Günstig Steinofen Pizza Thunfisch , Wirsingkohl Eintopf. más...
2325 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Ökologischer Fußabdruck Mir ging durch den Kopf, was unser aller Abnehmreise für unseren ökologischen Fußabdruck zu bedeuten hat. Ich habe dann einfach mal ChatGPT befragt und bekam interessante Denkansätze. Hier mal in eigenen Worten zusammengefasst und ergänzt. 1. Veränderungen im Kalorienverbrauch und Nahrungsmittelkonsum: durch das Abnehmen hat man einen geringeren Energiebedarf (außer ggf. Bodybuilder/Leistungssportler) und benötigt entsprechend weniger Lebensmittel. Auch könnten energieintensive Lebensmittel wie Fleisch reduziert werden. 2. Änderungen im Mobilitätsverhalten Der Gewichtsverlust kann dazu beitragen öfter mal zu Fuß zu gehen oder mit dem Fahrrad zu fahren und das Auto stehen zu lassen. 3. Gesundheitsbezogene Emissionen Ein erfolgreicher Gewichtsverlust kann dazu beitragen die Häufigkeit und Intensität medizinischer Eingriffe zu verhindern (Medikamente, Arztbesuche, Krankenhausaufenthalte) 4. Kulturelle und soziale Faktoren Während und nach der Gewichtsabnahme ist ein gesünderer und nachhaltigerer Lebensstil wahrscheinlich, bei dem umweltbelastende Gewohnheiten reduziert werden oder gar wegfallen 5. Gegenläufige Effekte Ein interessanter Aspekt ist, dass nicht alle Auswirkungen positiv sein müssen. Nach einem großen Gewichtsverlust könnten Menschen ihren Erfolg mit vermehrten Konsumaktivitäten "feiern", die einen größeren ökologischen Fußabdruck haben (z. B. Reisen, neue Kleidung). Es ist also möglich, dass einige Aspekte des Lebensstils diesen Vorteil wieder aufheben. Ideen, Argumente, Gegenargumente dürfen hier gerne diskutiert werden 😁 
05 sep. 24 por el miembro: AbsolutRelativ

     
 

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