Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2015
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 60,83g | Prot: 70,56g | Carbh: 270,10g.
Desayuno: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original, Cheerios, Oatmeal, Cinnamon, Vanilla Extract, Blue Diamond Almond Breeze Original, Sweet 2 Eat Peaches. Almuerzo: McDonald's French Fries (Small), Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Tortilla Corn Chips, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Breyers Mrs. Fields Ice Cream Cookie Sandwiches. Cena: Golden Corral Bacon and Cheese Quiche, Brussels Sprouts, Sunny Select Corn on The Cob. Pasa Bocas / Otros: Gatorade G2 Perform 02 - Fruit Punch (Bottle), Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Unsweetened Iced Tea. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Spinning - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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