Diario de crismaras35, 04 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2024
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2024:
577 kcal Grasa: 21,48g | Prot: 70,48g | Carbh: 23,04g.   Almuerzo: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Lombo Assado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alface, Bife de Carne de Vaca, Tomates. más...
2032 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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