Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2024
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 43,4 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 83,22g | Prot: 133,86g | Carbh: 198,15g.
Desayuno: Lidl Mehrkornbaguette, Aldi Schinkenbraten, Bertolli Bratolivenöl, REWE Bio Agavendicksaft, Kühne Apfel-Essig, Sojasoße, Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Spiegelei, Lyttos Schafskäse Leicht, Champignons, Cocktailtomaten, Zwiebeln, King's Crown Junge Grüne Bohnen. Almuerzo: Heinz Zero Ketchup, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, REWE Bio Streichcreme Kichererbse Paprika Chili, Aldi Gourmet Salami, Nutella Nutella, Reis (Gekocht), Knorr Kräuter-Sahne Hähnchen. Cena: REWE Bio Agavendicksaft, Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Physalis, Aldi Cashewkerne, Ja! Zartbitter Schokolade, Sinob Flasty Vanillakilla, Ja! Haferflocken Zart, Aldi Joghurt 1,5%, Aldi Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: DM Protein Tortilla Chips, Koro Drogerie Bio Erbsenflips mit Meersalz, DM Protein Linsen Chips, REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme, Berief Bio Soja Drink Natur, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 1 minuto, Cocinar - 19 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ver TV - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de RehaugeW
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