Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2024
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 97,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 49,36g | Prot: 151,67g | Carbh: 99,92g.
Desayuno: Holie Granola Protein Peanut Butter, Schwarzwaldmilch Protein Milch, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Milsani Speisequark Magerstufe, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), DM Bio Flohsamenschalen. Después del Desayuno: Schwarzwaldmilch Protein Milch. Onces: Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Greenland Beerenmischung Greenland Penny, IronMaxx 100% Whey Protein Strawberry Butter Cookie. Almuerzo: Buko Balance 17%, Blaubeermarmelade zuckerfrei, Bagel mit Lupinenmehl u Hefe. Merienda: Verkade Chicolate Chip Melk U Puur, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, IronMaxx Proteccino. Cena: Geflügel Bolognese, Steiner Food Fusilli. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Sojaflocken, DM Bio Flohsamenschalen, Arla Skyr Natur. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melaniesid
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