Diario de Vévé69, 03 sep. 24

Toutes bonnes choses ont une fin 😁.. Reprise d'une alimentation équilibrée.. Et reprise de l'entraînement cardio et muscu 💪😊.

82,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2024:

3893 kcal

Ejercicio: Pesas - 18 minutos, Deporte - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 52 minutos. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Objectif : - prise de masse "propre" de 3 à 4kgs, avec pour de gagner en puissance pour les compets 🥵😁

03 sep. 24 por el miembro: Vévé69


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