Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2015
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3016 kcal
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Grasa: 102,65g | Prot: 213,64g | Carbh: 316,92g.
Desayuno: Nasze Smaki Żywiecka, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Grahamka, UNS Uns Serwatkowe. Almuerzo: Jabłko, Fasti Serek Topiony, Oskroba Chleb Kresowy, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Bakoma Jogurt Truskawkowy Polskie Smaki, Delikate Twaróg Chudy. Cena: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Vital Fresh Surówka Colesław, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Delikate Serek Śmietankowy z Papryką, Pomidory, Nasze Smaki Żywiecka, Biedronka Bułka z Dynią. más...
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3177 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 38 minutos, Tabata - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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