Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 42,30g | Prot: 59,80g | Carbh: 98,38g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Espresso Coffee. Almuerzo: LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Natursource Salad Topper, Oatmeal. Cena: Cucumber (with Peel), Garlic , Cream Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Minced Garlic, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 12 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Donnananaa
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