Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 39,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 91,38g | Prot: 69,25g | Carbh: 300,41g.
Desayuno: McDonald's Egg McMuffin. Almuerzo: Campbell's Chunky Old Fashioned Vegetable Beef Soup. Cena: Potato Salad, Puerto Rican Sandwich (Sandwich Criollo). Pasa Bocas / Otros: Drizzilicious Cinnamon Swirl Bites, Fiber One 70 Calories Brownie, Innofoods Coconut Keto Clusters, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fiber One 70 Calories Brownie, Fiber One 70 Calories Brownie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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3018 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Aeróbic - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 26 minutos, Descansando - 6 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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