Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 70,19g | Prot: 89,13g | Carbh: 152,52g.
Desayuno: Maicih Basreng, Morin Selai Cokelat Kacang, My Roti Funwari White Soft. Almuerzo: Mie Gacoan Udang Keju, Teri Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Putih, Tahu, Nasi Putih. Cena: Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Teri Balado, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mie Gacoan Udang Keju, Indofood Susu Evaporasi Tiga Sapi, Nescafe Classic, Gula Aren, Diamond Susu UHT Full Cream. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de isvarahermawan
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