Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2015
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 53,45g | Prot: 99,82g | Carbh: 160,47g.
Desayuno: Дикси Крекер Классический, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Победа Шоколад Горький 72%, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Салат с Тунцом, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Арбуз, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Сметана. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Био Баланс Кефир 0%. más...
|
|
1931 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|