Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 70,11g | Prot: 75,68g | Carbh: 70,27g.
Desayuno: Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Haydari, Knorr Valide Sultan Çorbası, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Biftek. Pasa Bocas / Otros: Simbat Kabak Çekirdeği, Ülker Piko, Kırmızı Erik. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cerenindenemeleri
|