Diario de Mickey Evans, 23 ago. 15

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61,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2015:
1464 kcal Grasa: 49,76g | Prot: 32,71g | Carbh: 222,57g.   Almuerzo: Red Tomatoes, Pickles, Yellow Mustard, Chicken Tenders (4 Pieces), Salted French Fries (Value). Cena: Salted French Fries (Value), Buffalo Dipping Sauce, 12" Hand Tossed Hawaiian Feast Pizza, 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Mocha BK Joe Iced Coffee, Tap Water, Dr. Pepper (Value), Chocolate Chip Cookie, Coffee with Sugar, Multivitamin/Multimineral Supplement, Water (Bottled). más...
3074 kcal Ejercicio: Sentado - 1 minuto, Conduciendo - 19 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 29 minutos, Tareas del Hogar - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas y 38 minutos, Descansando - 12 minutos. más...
Ganando 8,9 kg a la Semana

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Peso Histórico de Mickey Evans


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